伴着五一假期的来临，原本热热闹闹、人头攒动的训练馆变得冷清下来，许多人纷纷踏上归途。
其中一些离家较近的运动员们也选择返家休息调整。一时间，训练馆内的人数骤减，往昔的喧嚣与热闹荡然无存。
不仅如此，就连带李由的教练莫金婷也回家去了，留下李由独自一人待在宿舍里。
虽然也有其他人留在训练馆里没有回家，不过李由和留下来的人也不是很熟，仅仅处于打过照面的情况。
尽管已处于休假状态，但李由依然坚持着每日清晨六点起床锻炼的良好习惯。
由于没有教练陪同进行多球训练，李由便决定自行开展体能训练。
他首先以配速五分半的速度跑了 20 个 400 米来热身，让身体充分活动开来。
完成热身后，稍作歇息片刻，紧接着便开始进行速耐训练。
此时正是阳光明媚、绿树成
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